Salvar programas guardados en Android

Buenaaass
Tengo varios programas hechos por mi guardados en el mBlock de Android de mi teléfono. El problema es que no encuentro dentro del teléfono en donde guarda los programas grabados. Tengo que resetear (formatear) el teléfono y no quiero perderlos. La única solución (poco elegante y poco práctica) que se me ocurre es sacar "pantallazos" del código; pero eso implicaría volver a introducirlos a mano.
¿No hay otra solución para copiar esos programas o "compartirlos" desde Android?
Espero a ver si me dáis alguien una solución
Gracias

Existen aplicaciones que te hacen una copia de seguridad de las apps y sus datos para restaurarlas posteriormente

he encontrado ésto:
https://www.androidpit.com/how-to-backup-and-restore-app-data-with-or-without-root

Gracias Gerardo, Probaré con alguna de esas App